Bire bir
Yaşam Koçluğu
Kendi hedeflerinizi netleştirmek, günlük düzeni buna göre kurmak ve küçük adımlarla ilerlemek isteyenler için bire bir seanslar.
Seans başı örnek₺1.500
Amasya · Yüz yüze ve çevrim içi
Yol belli değilse, ilk taşı birlikte seçelim.
Patika; yaşam, kariyer ve öğrenci koçluğunda seans seans ilerleyen yazılı bir yol sunar. Koçluk terapi ya da tıbbi tedavi değildir; sonuç vaat etmeyiz.
- Tanışma görüşmesi bağlayıcı değil
- Yüz yüze veya çevrim içi
- Hedefler sizin, adımlar yazılı
- TanışYirmi dakikalık tanışma görüşmesi
- NetleştirNe istediğinizi sizin sözlerinizle yazarız
- PlanlaHedef küçük adımlara bölünür
- YürüSeans seans denersiniz
- Gözden geçirBirlikte bakar, devam etmeye siz karar verirsiniz
Taşlar bir sıra değil, bir örnek; yolu birlikte çizeriz. Koçluk terapi ya da tıbbi tedavi değildir.
- 50 dk
- bir seansın süresi
- 4–12
- seanslık programlar
- 2 biçim
- yüz yüze · çevrim içi
Altı yol
Altı program, altı yol
Altı program; her birinin seans süresi, seans sayısı ve örnek başlangıç tutarı açıkça yazılı.
Plan odaklı
Kariyer Yol Haritası
Mesleğinizde yön değiştirmeyi, yeni bir alana geçmeyi ya da şu anki işinizde ilerlemeyi düşünenler için adım adım plan.
Seans başı örnek₺1.800
8 seanslık düzen
Öğrenci Koçluğu
Ortaokul ve lise öğrencileri için ders çalışma düzeni, haftalık plan ve çalışma alışkanlığı üzerine bire bir seanslar.
Seans başı örnek₺1.100
CV ve Mülakat Hazırlığı
Özgeçmişinizi sadeleştirmek ve mülakatta kendinizi rahat anlatmak için iki seanslık, uygulamalı çalışma.
Seans başı örnek₺1.200
Üniversite Tercih Danışmanlığı
Bölüm ve okul seçerken ilgi, değer ve beklentileri bir araya getiren üç seanslık görüşme.
Seans başı örnek₺1.400
Grup
Odak ve Planlama Atölyeleri
Küçük ekipler, arkadaş grupları ve öğrenci toplulukları için iki saatlik hedef koyma ve haftalık planlama atölyesi.
Kişi başı örnek₺650
Her kart bir program: seans süresi, seans sayısı ve nasıl görüşüleceği yazılı. Tutarlar seans başı ya da kişi başı örnek başlangıç tutarıdır, taahhüt değildir; güncel tutar tanışma görüşmesinde yazılı söylenir.
Tüm programlarDört adım
Yol nasıl ilerler?
Dört adım; her adımda karar sizindir. Dört adımda, hedefi sizin koyduğunuz bir yol.
-
Tanışma görüşmesi
Yaklaşık yirmi dakika; ne aradığınızı dinler, koçluğun size uyup uymadığını açıkça konuşuruz.
-
Hedefi yazmak
İlk seansta isteğinizi ölçülebilir küçük adımlara böler, yazılı bir çerçeve çıkarırız.
-
Seans seans yürümek
Her seans elli dakikadır; adımları denersiniz, ne işe yaradığına birlikte bakarız.
-
Yolu gözden geçirmek
Program sonunda neyin değiştiğine bakar, devam edip etmeyeceğinize siz karar verirsiniz.
Bir seans nasıl geçer?
Elli dakikalık bir seansın örnek akışı; dakikalar yaklaşıktır.
-
0. dakika
Açılış
Bir önceki adım nasıl geçti? Bugün neyi konuşmak istiyorsunuz?
-
10. dakika
Asıl çalışma
Sorular, yazma, seçenekleri açma; çoğu zaman en uzun bölüm.
-
38. dakika
Küçük adım
Bir sonraki seansa kadar denenecek tek bir şey seçilir.
-
46. dakika
Kapanış
Kısa özet; yazılı not seanstan sonra gönderilir.
Süreler yaklaşıktır; bazı seanslar daha çok dinlemeye, bazıları daha çok plana ayrılır.
Baştan açık
Koçluk ne yapar, ne yapmaz?
Koçluğun ne olduğunu ve ne olmadığını baştan söyleriz.
Koçluk nedir?
- Soru sorarak düşünmenizi açar
- Hedefi sizin sözlerinizle yazar
- Küçük adımlar ve bir düzen kurar
- Seanslar arasında kendinize verdiğiniz sözü hatırlatır
Koçluk ne değildir?
- Terapi, tanı ya da tıbbi tedavi
- Psikolojik danışmanlık ya da psikolojik test
- İş bulma, not, puan veya kabul vaadi
- Hukuki, mali ya da tıbbi görüş
Koçluk, kişisel gelişim ve planlama amaçlı bir görüşme hizmetidir; bir ruh sağlığı hizmeti değildir. Koçun mesleki eğitim bilgisi tanışma görüşmesinde yazılı paylaşılır.
Hedef sizin, yol birlikte
Ne isteyeceğinize biz karar vermeyiz; soru sorar, sizin sözlerinizle yazar ve bir sonraki küçük adımı birlikte seçeriz.
Her seans sonunda kısa yazılı not
Konuştuklarınızın özeti ve bir sonraki adım seanstan sonra size yazılı gönderilir; yol gözden kaçmaz.
Sonuç ve iş bulma vaadi vermeyiz
Not, puan, iş teklifi ya da terfi gibi sonuçlar bizim elimizde değil. Söz verdiğimiz tek şey düzenli ve dürüst çalışmadır.
Konuşulanlar bu odada kalır
Seans içeriğini sizin izniniz olmadan kimseyle paylaşmayız; kayıt almayız. Kişisel verileriniz yalnızca randevu için tutulur.
Sınırımızı biliriz
Koçluk terapi ya da tıbbi tedavi değildir. Ruh sağlığı ile ilgili bir zorlanma görürsek sizi bir uzmana yönlendirmeyi öneririz.
Tutar baştan açık
Seans başı tutar ve program tutarı önceden yazılı söylenir; ödeme bu sitede alınmaz, ek ücret sürprizi yapmayız.
Görüşme biçimi
Nerede görüşürüz?
Yüz yüze seans Amasya Merkez’de, çevrim içi seans her yerden.
- Yüz yüze
Merkez’deki ofiste, sessiz bir odada; randevuyla.
- Çevrim içi
Görüntülü bağlantıyla; bağlantı randevu onaylanınca yazılı gönderilir.
- Telefon
Yalnızca tanışma görüşmesi için; seanslar görüntülü ya da yüz yüzedir.
Tanışma günü seçin
Önce bir gün seçin.
Seçim yok
Forma taşıSeçim yalnızca forma taşınır; randevu telefonla onaylanana kadar yer ayrılmış sayılmaz.
Hangi ilçeden?
MerkezAmasya
Ofiste yüz yüze · çevrim içi de olur
Ofis Merkez’dedir. Yüz yüze seanslar randevuyla yapılır; çalışma günleri ve saatleri sayfanın altındaki künyede yazılıdır.
MerzifonAmasya
Ofiste ya da çevrim içi
Yol süresi seans saatine eklenmez. Merkez’e gelmek istemezseniz seansı çevrim içi yapabiliriz.
SuluovaAmasya
Ofiste ya da çevrim içi
İlk tanışma görüşmesi telefonla ya da çevrim içi yapılabilir; yüz yüze buluşma için gün birlikte seçilir.
Çevrim içiTürkiye
Görüntülü, her yerden
Başka şehirde olanlar ve ofise gelemeyenler için görüntülü seans. Bağlantı ve saat, görüşme onaylanınca yazılı gönderilir.
TaşovaAmasya
Çevrim içi ya da ofiste
Düzenli seanslar için çoğu kişi çevrim içi biçimi seçiyor; yüz yüze seans bir kez denenebilir.
GümüşhacıköyAmasya
Çevrim içi ya da ofiste
Seans saatleri çalışma günlerinde akşam saatlerine de kaydırılabilir; önce telefonla konuşuruz.
GöynücekAmasya
Çevrim içi ya da ofiste
Öğrenci koçluğunda veli ve öğrenci aynı bağlantıdan tanışma görüşmesine katılabilir.
HamamözüAmasya
Çevrim içi ya da ofiste
Ofise gelmek zor olduğunda seanslar çevrim içi sürdürülebilir; tanışma görüşmesi bağlayıcı değildir.
Seans paketleri
Üç seçenek: tek seans, altı, on iki
Tek Seans
Tek bir konuyu elli dakikada netleştirmek isteyenler için; devam etme zorunluluğu yoktur.
- Seans öncesi kısa not alma
- Seans sonunda yazılı özet ve tek bir sonraki adım
- Devam etme zorunluluğu yok
Çekirdek program
Altı Seanslık Yol
Bir hedefi baştan sona yazıp denemek isteyenler için altı seans; çoğu program bu aralıkta kurulur.
- Hedefin yazılması ve küçük adımlara bölünmesi
- Her seans sonunda yazılı özet
- Son seansta birlikte gözden geçirme
Uzun dönem
On İki Seanslık Yol
Daha uzun bir dönemi ya da birden fazla hedefi kapsayan, aralara gözden geçirme koyulan program.
- Altıncı seansta ara gözden geçirme
- Seanslar arasında kısa mesajla soru sorma
- Program sonunda yazılı genel özet
Paketleri yan yana görün
| Özellik | Tek Seans | Altı Seanslık Yol | On İki Seanslık Yol |
|---|---|---|---|
| Seans sayısı | 1 | 6 | 12 |
| Seans süresi | 50 dk | 6 × 50 dk | 12 × 50 dk |
| Yazılı özet | Her seans sonrası | Her seans sonrası | Her seans sonrası |
| Seanslar arası kısa mesaj | Yok | Çalışma günlerinde | Çalışma günlerinde |
| Gözden geçirme | Yok | Son seans | 6. ve 12. seans |
| Programı yarıda bırakma | Zorunluluk yok | Yapılan seanslar ödenir | Yapılan seanslar ödenir |
Tutarlar örnek başlangıç tutarıdır, taahhüt değildir; ödeme planı tanışma görüşmesinde yazılı verilir. Bu sitede ödeme alınmaz.
Çizimler
Çalışma odasından
Mini anket
Şu an hangi konu öne çıkıyor?
Yedi kısa ifade; her biri için “bana ne kadar uyuyor” seçin. Sonuç bir tanı ya da test değildir; yalnızca hangi programla konuşmaya başlayabileceğinizi gösterir.
Sonuç burada görünür
Yanıtlarınıza göre konuşmaya hangi programla başlayabileceğinizi önerir. Bir tanı ya da değerlendirme değildir; yalnızca bir sohbet başlangıcıdır.
Konuşmaya buradan başlayabiliriz
Bu anket kendini değerlendirme amaçlı kısa bir sohbet açıcıdır; psikolojik test ya da klinik değerlendirme değildir. Cevaplarınız kaydedilmez ve gönderilmez.
Yol notları
Görüşmeye gelmeden önce
Neyi değiştirmek istiyorsunuz, neden şimdi, bir ay sonra neyin farklı olmasını istersiniz? Güzel cümle gerekmez; ilk seans bu üç satırla başlar.
Koçluktan ne beklediğinizi açıkça söyleyin; beklenti koçluğun çerçevesinin dışındaysa bunu birlikte konuşur, gerekirse sizi başka bir uzmana yönlendiririz.
Bir sonraki seansa kadar yapabileceğiniz tek bir küçük adım yeterlidir. Yapılamayan adım başarısızlık değil, bilgidir; nedenini bir sonraki seansta konuşuruz.
Uykusuzluk, yoğun kaygı ya da umutsuzluk gibi bir durum yaşıyorsanız koçluk yerine önce bir ruh sağlığı uzmanına başvurun; acil durumda 112’yi arayın.
Rehber
Rehber
Hedef Hedef Koymadan Önce Kendinize Sorulacak Beş Soru
Hedefler çoğu zaman ilk hafta heyecanla yazılır, üçüncü hafta unutulur. Bir hedefi yazmadan önce sorulacak beş kısa soru, onu hayatın içinde tutmaya yardım eder.
Koçluk İlk Koçluk Görüşmesine Nasıl Hazırlanılır?
Koçluk görüşmesinden önce kendinize on dakika ayırıp üç şey yazmanız, ilk seansı çok daha verimli kılar. Ne getirmeniz, ne beklemeniz ve neyi sormanız gerektiği.
Kariyer CV Yazarken Yapılan Beş Yaygın Hata
İyi bir özgeçmiş her şeyi anlatan değil, doğru şeyi kısa söyleyen özgeçmiştir. Çok uzun, çok genel ya da düzensiz bir CV’nin nedenleri ve küçük düzeltmeleri.İlk adım, kısa bir tanışma.
Formu doldurun ya da arayın; çalışma günlerinde sizi arayıp yirmi dakikalık tanışma görüşmesi için gün seçelim.